ТАТЬЯНА ЖУкова: Я ВЗЯЛАСЬ ЗА РАБОТУ И ДОБИВАЮСЬ ПОСТАВЛЕННОЙ ЗАДАЧИ!
Расскажите как Вы добиваетесь своей цели?
Я занимаюсь спортом достаточно давно, практически всю свою сознательную жизнь.
В студии я прозанималась 5 недель, всего по 2 тренировки в неделю. Помимо силовых тренировок, я придерживалась принципов здорового питания и посещала кардио тренировки. По прошествии пяти недель пришел черед сделать фитнес-тест и узнать результаты. С большим опасением я отправилась к клубному врачу. Переживала, что чуда не случилось. Но когда прошла тест, узнала у врача, что все-таки чудо случилось! Часть лишних (жировых) килограммов ушла, талия наконец-то уменьшилась, процент жира в моем теле также зафиксировал рекордно низкие отметки за последнее время. Разве это не радость! Процесс пошел! Наряду с прошедшим рубежом "Плато", улучшились и показатели здоровья, я стала лучше себя чувствовать, появилось больше сил и энергии в повседневной жизни. Воодушевленная прогрессом, я решила продолжить тренировки в Студии и сейчас начала заниматься по 12-недельной программе, которая включает силовые тренировки, занятия на мышечную выносливость, на улучшение состояния сердца и сосудов, растяжку мышц. Занятия проходят интересно и разнообразно. И я уверена, что все мои дальнейшие цели достижимы! Чего и вам желаю!
Хотите стать героем нашей следующей статьи? Звоните: 022 549-333!