Новости

Курсы повышения квалификации.

Объявляем набор в группу повышения квалификации по занятиям:
1. СТЕП АЭРОБИКА и АЭРОДЭНС (тренер танцевальных направлений).
Программа обучения:
- основные движения и их модификации
- методы построения урока, формирование авторского подхода к построению тренировок по степ аэробике и танцевальным классам (аэродэнс)
- изучение различных направлений степ-уроков: симметричный и ассиметричный степ, вертикальный степ, double step и др.,
- хореография в занятии аэродэнс, работа с музыкой.
- изучение различных направлений  танцевальной аэробики.
Начало обучения – 21 января 2018.
Расписание занятий: суббота и воскресенье, по 2 часа. 
Общая продолжительность обучения: 22 часа.
Преподаватель: профессиональный хореограф, сертифицированный тренер групповых программ с десятилетним стажем Алина Чеботарь
--------
2. СИЛОВАЯ АЭРОБИКА и ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ.
Программа обучения:
- анатомия, биомеханика в контексте силовой тренировки и функциональной тренировки,
- методы построения урока по силовой аэробике,
- силовые упражнения на все группы мышц, прогрессии и регрессии,
- форматы уроков по силовой аэробике, тренировки для разных уровней подготовки,
-  хореография в функциональном тренинге,
- тренировка мышц кора, как основа функционального тренинга.
Начало обучения – 21 января 2018.
Расписание занятий: суббота и воскресенье, по 2 часа. 
Общая продолжительность обучения: 22 часа.
Преподаватель: сертифицированный тренер групповых программ с десятилетним стажем, тренер тренажерного зала Наталья Швец.
--------
3. BODY&MIND.
Программа обучения:
- анатомия, биомеханика в контексте тренировки в стиле body&mind,
- принципы построения тренировок,
- вспомогательное оборудование на тренировках,
- дыхание как основа тренировок body&mind, различные типы дыханий,
- варианты выполнения упражнений, прогрессии и регресии,
- характеристика сбалансированной тренировки.
Начало обучения – 21 января 2018.
Расписание занятий: суббота и воскресенье, по 2 часа. 
Общая продолжительность обучения: 22 часа.
Преподаватель: сертифицированный тренер групповых программ с десятилетним стажем Анна Солоневич.
--------
Запись и дополнительная информация по телефону 068273339