Позволь себе настоящий вельнес!
Приветствуем вас в обновленной зоне велнеса фитнес-клуба "Alexia" ????, где каждый элемент...
Подробнее...15 лет Alexia
15 лет клубу ALEXIA
Друзья, нам приятно праздновать день рождения вместе с вами.
Присоединяйтесь к нашей дружной компании, будем меняться...
Подробнее...
Лекарство от стресса
Раны у победителей заживают быстрее, это научно установленный факт. И то, что страх и стресс понижают иммунитет – тоже. Мы уже год живем в...
Подробнее...Во имя жима!
Лучший способ закрепить отношения
Ведь занимаясь в двоем у вас...
Подробнее...Осуществляем мечты.
Вот и закончился год, в котором вы начали правильно питаться, бросили курить, подкачались, похудели, перестали зависать в соцсетях и заниматься всякой ерундой,...
Подробнее...Кофе и спорт: 4 причины пить кофе до и после тренировки
Ни к росту мышц, ни к избавлению от лишнего веса напрямую кофеин отношения не имеет. Но он может помочь тренироваться жестче и быстрее...
Подробнее...Самый популярный в Facebook совет на самом деле работает!
Оказывается, совет “Если не знаешь, что делать, приседай” на самом деле не просто слова, а рабочая схема избавления от стресса.
Уже...
Елена Куракова. О жизни «за экватором» жизни
Интервью с Еленой Кураковой, ЗОЖ тренером.
Рубрика Active Life при поддержке Jaguar.
Марафон Силы и Красоты
И в карантин бывают хорошие новости! 2020 - год как-то не складывается, поэтому мы решили устроить ему бойкот и подготовиться провести активное и здоровое лето.
... Подробнее...Cântăream 26 de kilograme, nu aveam talente, doar multă energie
Am simțit pe propria piele ce înseamnă să fii complet dezorientat și pierdut în fața unui aparat pe care nu știi cum să îl folosești, sau cel puțin nu în mod eficient.Tocmai din acest motiv se află Serghei Cechir în sală, pentru a-ți... Подробнее...
Ai obosit? Te invit să vezi care factori de viață te fac să te simți așa
Oboseala este una dintre cele mai frecvente motive de adresare la medic, iar cauza oboselii se datorează aproape întotdeauna stilului de viață.
Cu toții ne simțim obosiți din când în când, dar există anumite șabloane de oboseală, cauzate de factori de care...
Приседания лечат! ...или калечат?
Приседания одно из основных упражнений, помогающих сердцу. Об этом узнали и две студентки которые решили получить максимум эффекта от приседаний и выполнили...
Подробнее...